想知道自己哪里虚，赶快自查一下！283

第一啊，我们就是说常见的是气虚，气虚是什么呢？气呢，是推动人体活动的一种物质，就像我们看到这个火车一样，蒸汽火车它的气少了，它活动就差了，跑不起来了。那人也一样，人的气少了，气虚了，那首先表现的就是乏力，不爱动弹，倦怠，干什么都没精神，想使劲也使不出来，这就是单纯的气虚。

第二呢是阳虚，阳虚，顾名思义，阳虚则寒，阳气不足的病人，那他就会出现畏寒肢冷，就是怕冷，四肢冰凉。那有的病人呢，会出现这个脘腹怕冷，怕吃凉东西。这些阳虚呢，包括胃阳，脾阳，心阳等等。那心阳不足的时候呢，也会表现为胸闷气短，上不来气儿，这个心中的阳气鼓动不足，会觉得心慌。那么心阳虚的病人呢，还会出现一种叫心虚胆怯的表现，就是这个人呢，临床当中也会发现一些成年男性，他总会有一种害怕的感觉，总好像有点担心，怕有这个一些意外发生，甚至晚上不敢关灯睡觉，自己一个人不敢走夜路，总有一种担心的感觉，这就是心阳不足导致的心虚胆怯。那这样的病人呢，应该以温补心阳，益气扶阳为主。

第三呢就是阴虚。阴虚在临床上也比较多见，中医讲阴虚则热，就是阴液不足了。比如说你这个水壶里要烧水，你水很少，那么一会儿就烧干了。这个壶把都烫手了，就是这种阴虚发热，阴液亏少的表现。那么病人通常会有口干咽燥，手脚心热，晚上呢，可能会出现盗汗，有的即便没有盗汗呢，也会感觉晚上身上有一种燥热感，入睡困难，这都是阴虚的表现。那阴虚呢，中医就以滋阴清热为主，就主要是用地黄丸类这样的药物呢进行加减治疗，补足阴液，到了晚上，阳入阴分，这个阳气呢就不那么躁动，人就不容易心烦失眠了。还有就是血虚，血虚大部分还是表现在女性患者身上，因为女性啊，首先呢，每个月都要来月经，这都是失血的一种表现。当然正常的人，气血充足，它是有一个很好的循环。那有一些人呢，比如说长时间的熬夜，疲劳，焦虑，影响了这个休息，再加上肝郁气滞，脾胃虚弱等等，影响了气血的吸收。所以长时间的会导致血虚。血虚的表现呢，最常见的就是月经量减少，月经延长，血色变淡。那么表现在皮肤上呢，就会出现面色萎黄，甚至出现黄褐斑等等。那这个时候治疗呢，就要以养血活血为主，为什么会出现色斑呢？就是因为血少了，运行的慢了，就停滞在脉中，就形成了小的瘀点，瘀斑。那这个时候呢，首先要活血，其次呢要养血，那么把血养足了之后呢，然后再给予适当的疏通，那这样呢，血瘀暗斑不就解除了吗？好，关于中医虚的话题呢，就跟大家先分享到这里，你可以继续关注我，带给你更多中医养生知识。

2022-11-26

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