砂仁粥(砂仁粥的做法大全)72

砂仁2～3克 大米50～75克
制法

先把砂仁捣碎为细末；再将大米淘洗后，放入小锅内，加水适量，如常法煮粥，待粥将熟时，调入砂仁末，稍煮即可。
功能主治

健脾胃，助消化。适用于小儿食欲不振、消化不良。
用法用量

每日可供早晚餐，温热服食。
注意

砂仁放入粥内后，不可久煮，以免有效成分挥发掉。
摘录
《养生随笔》

2022-12-09

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