脊肉粥(脊肉粥功效)191

猪脊肉2两，粳米3两，食盐、香油、川椒粉各少许。
功能主治

补中益气，滋养脏腑，滑润肌肤。主体质虚弱，羸瘦，营养不良，脾胃虚寒等气血不足之证。
用法用量

先将猪脊瘦肉洗净，切成小块，用香油烹炒一下，然后加入粳米煮粥，待粥将成时，加入调味品、细盐、川椒，再煮1-2沸即可。可作早晚餐随意服食。
注意

肥肉不宜选用。
摘录
《药粥疗法》引《养生食鉴》

2022-12-08

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