养心安神药膳-桂圆童子鸡[244字]307

养心安神药膳-桂圆童子鸡

〖 来 源 〗：民间药膳方

〖 原 料 〗：童子鸡1只(重约1000克)，桂圆肉30克，葱、姜、料酒、盐各适量。

〖 制 作 〗：(1)将鸡去内脏、洗净，放入沸水中氽一下，捞出，放入钵或汤锅；再加桂圆、料酒、葱、姜、盐和清水。(2)上笼蒸1小时左右，取出葱、姜即可。

〖 服 法 〗：佐餐食。

〖 功 效 〗：补气血，安心神。适用于贫血、失眠、心悸。健康人食用能使精力更加充沛。

2023-03-01

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