不同年龄段婴幼儿所需睡眠时间[517字]641

实习生张彦华

近日，平顶山宋女士打电话到编辑部咨询，儿子7月大，一天睡10个小时，因为爷爷奶奶认为“小孩子睡得多，容易睡呆，不聪明”，看见孙子白天睡觉就硬把他叫醒，宋女士也不知道种说法对不对，就想请专家帮忙。

河南省妇幼保健院儿童保健科副主任医师安继业介绍，“小孩会睡傻”这种说法不科学，首先应该知道孩子一天需要睡多长时间。当然，如果孩子睡醒后精力比较旺盛时，多和他讲话可以促进智力发育，但是如果睡眠严重不足也会影响其情绪，甚至影响其生长发育和智力提高等。宋女士的儿子，7个月大每天睡10个小时有点少了，同时，尽可能让孩子晚上早睡些，不要熬夜。

安继业强调，并不是所有的孩子都相同，有的孩子睡眠质量高，即使睡眠时间稍短，但精神饱满、能吃、能睡也没有问题。孩子白天睡觉，只要晚上睡眠很好，家长也不必像上面的爷爷奶奶那样故意叫醒。

不同年龄段的婴幼儿每天需要的睡眠时间

年龄(月)0～33～66～1212月以上

每天睡眠时间16～2014～1513～1411～13

(小时/天)

日间小睡3～4次2～3次2次1次

2023-01-17

上一篇：专家称儿童6岁以前学写字容易诱发近视[927字]

下一篇：婴儿爬行少长大后容易导致学习困难[723字]