做好秋冬皮肤保养“苹果脸”拜拜！美容[908字]320

秋冬之际，冷风吹拂，脸部皮肤常常会干裂脱皮，甚至造成轻微发炎红肿，形成所谓的“苹果脸”。

秋冬皮肤最需要注重的就是保湿，因为秋冬空气中的相对湿度较低，皮肤表面的水分容易挥发，加上冷锋的吹拂，往往造成皮肤干裂，引发慢性发炎，造成发痒或刺痛等不舒服感。

除了气候变化的因素外，许多人把夏季的清洁习惯延续到秋冬，过度的清洁，反而失去皮肤原有的油脂保护，也会加重秋冬皮肤干燥的症状；还有一部分是因为一些好发于冬季的皮肤疾病，如脂漏性皮肤炎、干癣等，让皮肤受损，所以需要比夏天多的照顾。

市面上保湿成分的产品相当多，除了传统的凡士林、羊毛脂、甘油、尿素之外，比较热门的就是所谓NMF天然保湿因子(Natural Moisture factor)，些是藉由分析皮肤最外层的层脂质(Lamellar Lipid)成分，合成出来的产品。因为成分天然容易被人体吸收利用，也较少引起过敏的反应，很容易为消费者接受。

所有的保湿产品都有一定的效果，但涂抹的方式也要注意，一般人往往是在洗澡后，身体擦干才擦保湿产品，其实这是错误的，应该是将身体擦半干，趁皮肤上还留有水分时，就要开始擦保湿的产品，这样才能把水份抓到皮肤的角质层里，达到保师的目的。

除了使保湿产品之外，皮肤的清洁是保师的第一步。常常看到将皮肤洗得过度干净，再拼命擦保湿，这样有点本末倒置。应该避免水温太热或洗得太久，使用非皂类的清洁产品，都有助于维持皮肤原有的保湿结构，之后再配合保湿产品的使用，才能事半功倍。

如果有脂漏性皮肤炎或干癣等容易在秋冬恶化的皮肤病，就需要专业的皮肤科医师协助，让原本已经发言的皮肤，透过药膏或洗剂的控制，让疾病获得适当的治疗。

其实秋冬是相当适合皮肤保养的季节，因为皮肤的出油、出汗减少，阳光也较不强烈，许多保养成分更容易被皮肤吸收，效果也比较持续。一般常见的抗老、每白、除皱的产品，在秋冬使用效果会比夏季好很多，利用秋冬让自己在夏季受损的皮肤获得充足的休养生息，一定会变得更加美丽。

秀传季刊．2006第21卷第1期

2023-01-14

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