中医建议春季衣着下厚上薄479

千山晚报消息(见习记者 邵慧)忽冷忽热的三月里，气温变得快，市民的衣着变得快，一些时髦的年轻女孩已经穿上了“瓢鞋”，有的甚至穿上了露出脚趾和脚跟的凉鞋，把“春捂秋冻”抛在了脑后。记者昨日从鞍钢立山医院中医科了解到，春季衣着应慢慢过渡，衣服减少得过早对身体健康有害无益，中医建议：春季衣着适宜“下厚上薄”。

春天一来，在钢都的大街小巷，随处都能看到衣着靓丽的时尚女子，她们纷纷脱去了厚重的冬衣，换上了绚丽的春装，而一些足穿“瓢鞋”甚至是凉鞋的年轻女孩，简直成了三月里一道夺目的风景线。记者看到，一些女孩子甚至连丝袜都不穿，直接光着脚穿着露出脚面的时尚“瓢鞋”。不过，有的女孩也表示，美是美了，可是脚真凉啊，不怎么舒服。

昨日鞍钢立山医院中医科副主任医师常青介绍，近些年，发生膝关节病变的病例越来越多，而且以女性为主，许多女性都有冬季爱穿裙子、春季过早换春装的习惯，特别是脚下露出脚面的“瓢鞋”，更是寒气侵入体内的主要途径，而受凉是关节病等病症的主要诱发因素。

常青医师介绍，通常人体的下半部血液循环要比上半部差，很容易受到风寒的侵袭，因此也就多是“寒自脚下生”。如果春季不注意保暖，天一热就急忙减衣服，稍不注意就会着凉感冒发烧，甚至还会在上了年纪之后出现膝关节疼痛，逐渐发展为膝关节骨质增生，重者还会出现膝关节积水、肿胀以及伸不直等病症。

医生特别提醒年轻女性，早春乍暖还寒，昼夜温差大，又常有冷空气侵袭，因此，一定不要过早减少衣服，更不要早早穿上凉鞋“秀”玉足，多“捂”几天有益健康。

2022-12-09

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