胃息肉与肠息肉常见于哪些人群?中医教你如何预防538

那么现在这种息肉的病人特别多啊,比方说常见的胃息肉,肠息肉,还有胆囊息肉。其实息肉呢就是身体上多长出了一块肉,多出来这块肉啊,有一些是有癌变风险的,所以呢,对于一些腺瘤型的,尤其要引起大家的注意。那么今天跟大家说一下呢,尤其是哪一类人更容易长息肉呢?建议大家点赞,收藏,转发给你身边有同样症状的人。第一呢就是不良的饮食习惯啊,就比方说我们的进食辛辣刺激食物的,或者是吃油腻性食物的啊,这样的病人会导致我们的胃和肠道的黏膜啊负担加重,容易受到一些损伤,导致一些异常的增生,包括一些慢性炎症刺激肠道细菌的失衡,都容易导致这个慢性结肠炎等等,最终诱发这个息肉的产生。那么第二个呢,就是经常便秘的人群啊,对肠道息肉的影响是比较明显的,因为便秘嘛,会导致肠道有一些毒素啊会增加,甚至会对肠道黏膜有一些炎症反应,严重的就会出现肠道息肉。对于便秘这个病啊,目前在临床上呢,有许多是顽固性的,也可以叫做习惯性的便秘啊,那么这一类便秘病人就是治疗的疗程比较长,有些患者很难依从啊,觉得这个有时候有效,有时好,停药又会发作。对于这样一个习惯性便秘,它的治疗难点就是,我个人分析就是首先它是一个形成一个习惯,这个习惯是一个肠道习惯,一方面这对患者呢,可能有一些不良的生活习惯,很难改正,如果纠正了呢,对于这个不良习惯产生的这种便秘,这种不良反应还是需要一段时间从根本上纠正的。尤其是有一些病人呢,就是有一些遗传的体质,也会导致这个便秘容易发生,那么在这个后天,那个日常生活当中就要特别注意,随时发现,随时纠正。很多人都是便秘多年啊,两年,十年甚至20年,那么这样的病人在纠正便秘时要有耐心,要把这个便秘纠正好一些。这个便秘除了能够导致息肉的产生,主要是对消化功能的影响还是比较大的啊,也严重影响了一个生活质量。第三个呢就是这个遗传基因,人群遗传性多息肉病,这样的息肉在肠道息肉一般都是出现的特别多,这样的息肉病呢,需要密切观察,容易出现这个癌变。

那么我们怎么去预防这个息肉呢?第一点就是养成良好的生活习惯,比方说熬夜呀,比方说久坐呀啊,这些我们都要注意的,要多做一些有氧的运动。那么这个运动啊,就是从养生角度来讲,运动以微微出汗为准,而不是说塑形的运动啊,让自己的肌肉丰满有力量不是这种运动,这种运动对养生来说并不一定有太大的益处。那么第二个就是养成良好的饮食习惯,注意饮食结构要合理,建议多饮水,多吃这个富含维生素,纤维素的新鲜水果蔬菜,避免过量摄入的高脂肪油炸,腌制食物。这个是有研究的,在国外他们的肠道息肉的发病率非常高,比中国要高得多啊,因为他们肉食的高脂饮食比较多见。那么中国呢?近几年发现这个肠息肉的发病率特别高,原因是中国的营养也比较过盛了啊,就是营养这个结构也不是很好,就导致这个肠道息肉高发,大肠癌的发病率也有所增高。第三个就是注意保持大便通畅,养成定时大便的习惯。这个我前面讲的就是这个便秘啊,很多人形成习惯以后并不把它当回事儿。就是我还就是建议吧,建议大家把这个便秘适当纠正一下啊,不要等,等到最后出现这个腹胀啊,便不净感的时候再去治疗的时候就比较复杂,不容易纠正。

2022-11-26


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