糖尿病人食疗方(糖尿病人食疗方子)221

中医讲求食疗，糖尿病人除了在食物选择上应有所顾忌，少吃高糖、高脂的食物外，还可适当选择一些食疗方来调理身体。李赛美医生提供了几套食疗方适合不同需求的糖尿病人。

目的一：调理脾胃

材料：淮山5g、茯苓5g、大枣5颗（没有蜜枣的高糖分，更适合糖尿病人）

制法：炖盅炖煮

分量：1人量

加减：消化功能差时还可加党参5g、北芪10g

进食频率：一周一次

目的二：补肝肾

材料：首乌5g、枸杞5g、龙眼肉5颗、乌鸡肉3两

制法：炖盅炖煮

分量：1人量

进食频率：一周不超过一次

目的三：补肺气、降口渴

材料：银耳10g、去核雪梨半只、红枣5颗

制法：炖盅炖煮

分量：1人量

进食频率：一周不超过一次

目的四：益气活血

材料：花旗参片5g、田七片5g

制法：炖盅炖煮

分量：1人量

进食频率：一周不超过一次

目的五：降血脂

材料：黑木耳适量

制法：日常炒菜时下一些

进食频率：可每日食用

目的六：消食导滞、降脂行气

材料：山楂或陈皮适量

制法：煮水

注意：胃酸胃溃疡者少饮或饭后饮

2022-12-05

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