食用枸杞需注意事项(枸杞泡水注意事项)22

枸杞应干燥、通风,避免高温,防蛀。

不要吃太多的滋补品,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的古枸杞比较合适;如果想到治疗效果,最好每天吃30克左右。

过黄过度熏制可使枸杞明亮,外观鲜红,但对人体有害,购买时应注意不要简单地注意外观。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用,但并不适合所有人。

因为它对身体有很强的温暖作用,所以感冒发烧,身体发炎,腹泻的人最好不要吃。

2022-11-26


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