小米粥的功效作用与禁忌(糯米小米粥的功效与作用禁忌)76

前两天，有一位患者找到我，说自己有糜烂性胃炎，他听说多吃小米粥就能养胃，就吃了一段时间，但他感觉不仅没有变好，反而症状加重，问我这是什么原因呢？

其实关于胃食管反流，之前我也说过要少喝小米粥，有人不理解，说小米粥不是养胃的吗？养胃指的是对我们的正常人，一般人而言，喝小米粥养胃，小米粥属于半流质的食物，更有利于胃肠的消化和吸收，并且脾胃喜温勿寒，平时喝一些温热的小米粥，会感觉自己肚子啊温温热热，很舒服。但对于有胃食管反流的患者，或者有反酸烧心的情况的时候，要少喝，因为小米粥越喝越反酸。再举个例子，比如说走路，走路好不好，一天走6000到1万步，对身体好，但假如这个人的膝关节有毛病，那就不能走，所以说走路好还是不好，不能一概而论，这和喝小米粥养不养胃啊是一个道理，另外呢，还要呼吁大家，有问题一定要找专业的医师去辩别，不要盲目的擅自去吃一些药和食物。

2022-11-26