“坏胆固醇”也有用(胆固醇高多喝水有用吗)452

多项医学研究显示，被称为“坏胆固醇”的低密度胆固醇在血液中的水平过高会对身体造成伤害，但美国和加拿大研究人员的一项最新研究显示，“坏胆固醇”并非总是很“坏”，它对人体也有一定用处。

研究人员在最新一期《老年病医学杂志》上报告说，他们选取了５２名６０～６９岁健康但平时不喜欢运动的志愿者，并安排这些人参加较为剧烈的运动。随后研究人员检测了他们血液中的胆固醇含量，并将检测结果与他们运动前的胆固醇水平进行对比分析。

分析显示，在运动后肌肉增长最多的志愿者血液中，“坏胆固醇”水平往往增长最多。研究人员指出，研究证明，血液中的“坏胆固醇”越多，人们在训练中就越能增长肌肉。换句话说，人体需要一定的“坏胆固醇”以获取更多肌肉。

胆固醇由低密度胆固醇和高密度胆固醇组成。低密度胆固醇之所以被称为“坏胆固醇”，是因为它会在动脉血管壁上堆集，造成血流减慢，从而可能导致心血管疾病。研究人员说，人的身体不仅需要“好胆固醇”，而且也需要适量的“坏胆固醇”，如果硬要将“坏胆固醇”从身体中清除出去，则可能对身体造成伤害。除了有助于增加肌肉外，“坏胆固醇”所起的另一个有益作用是向人们传送信号，警告身体有问题发生。（高原）

2022-11-29

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